Informatie voor nieuwe leden en/of opgeven proeflessen
Marjan den Heijer
Tel: 06-10666253   

whatsapp logo.png WhatsApp chat
E-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

VELO Ryu Ha
Noordweg 26
2291 EE  Wateringen

www.veloryuha.nl

 

Top Panel
0
A+ R A-

Veldtrainingen Judo

Onderstaand de lijst met de aankomende veldtrainingen voor de Judo.
 
Houd er rekening mee dat deze trainingen ivm met het weer op het laatste moment kunnen komen te vervallen.
Check daarom altijd vlak voor vertrek nog even deze website. Annuleringen zullen hier worden aangegeven zodra ze besloten zijn.
 
Afspraken: 

- Heb je verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius? Blijf thuis. Ziek uit

Heb jij of één van de gezinsleden koorts (38 graden Celsius of hoger) en/of benauwdheid? Blijf thuis. Ziek uit. Als iedereen in het gezin 24 uur klachtenvrij is mag je weer sporten.

- Ga voordat je naar de training komt nog naar het toilet en was je handen minimaal 20 seconden.

- Leerlingen in oude kleding (dus géén judogi) maar wel graag een judoband om. Dit mag een oude band zijn. Hoeft dus niet de juiste graduatie te zijn.

- Zorg dat je sportschoenen bij je hebt. (Voor het geval dat blote voeten niet werkt)

- Kom niet te vroeg naar de training maar wees wel op tijd. We verzamelen voor de kantine en gaan gezamenlijk naar het veld. (Houd tijdens het wachten 1,5 meter afstand!)

- Ouders/begeleiders zijn tijdens deze trainingen NIET toegestaan op het VELO complex!

  
Dag Trainer Sport Tijd   Opmerkingen
Maandag  David  Judo  17:00 - 18:00 veld 4  lesuur David 17:00 uur
 David  Judo  18:00 - 19:00 veld 4  lesuur David 18:00 uur 
         
Dinsdag  Taco  Judo  17:00 - 18:00 veld 4  lesuur Taco 17:00 uur
 Taco  Judo  18:00 - 19:00 veld 4  lesuur Taco 18:00 uur t/m 12 jaar
 Taco  Judo  19:00 - 20:00 HB 2  lesuur Taco 18:00 uur 13 jaar en ouder & lesuur Taco 19:00 uur 
         
Woensdag  Jennifer  Judo  16:00 - 17:00 veld 4  lesuur Cor 14:00 uur
 Jennifer  Judo  17:00 - 18:00 veld 4  lesuur Cor 15:00 uur & lesuur Jennifer 17:00
         
Donderdag  Thomas  Judo  17:00 - 18:00 HB 2  lesuur Jennifer 17:30
 Thomas  Judo  18:00 - 19:00 HB 2  lesuur Jennifer 18:30 t/m 12 jaar
 Sebastiaan  Judo  18:00 - 19:00 HB 1  lesuur Jennifer 18:30 13 jaar en ouder & lesuur Sebastiaan 19:30
 Sebastiaan  Judo  19:30 - 20:30 Madestein  Volwassenen, Verzamelen parkeerterrein Uithof Erasmusweg (klik hier voor route)
Zaterdag  Taco  Judo  09:00 - 10:00 veld 6  lesuur Taco 09:00
 Taco  Judo  10:00 - 11:00 veld 6  lesuur Taco 10:00  t/m 12 jaar
 Taco  Judo  11:00 - 12:00 veld 6  lesuur Taco 10:00 13 jaar en ouder & lesuur Taco 11:00
         

 

 

 

Judo

Judo1.JPG

Judo was de eerste krijgskunst waarin bij VELO sinds 1960 lesgegeven wordt en heeft op dit moment het meest aantal leden. Judo is dan ook een budovorm waaraan praktisch iedereen kan deelnemen van jong tot oud. Jigoro Kano vond het judo dan ook uit met pedagogische aspecten in het achterhoofd. Wie judo beoefend wordt mentaal en lichamelijk sterker.

Vanaf 5 jaar kan begonnen worden met trainen. De jonge judoka's leren eerst om te stoeien met regeltjes, daarna leren ze langzaam technieken om een tegenstander zo efficiënt en effectief mogelijk te werpen en controleren.

VELO Ryu Ha biedt zo wel voor de competitieve judoka als wel de recreatieve judoka een aantal trainingsmogelijkheden. Judoka's kunnen leren om aan wedstrijden deel te nemen, maar ook het perfectioneren van technieken en kata's komt aan bod. Uiteindelijk moet het perfectioneren van techniek leiden tot het perfectioneren van de judoka zelf.

 

JUDO daar heb je een leven lang plezier van.

Steeds meer kinderen gaan liever thuis achter een spelcomputer of TV zitten dan dat ze zich lichamelijk moe willen maken. Echter, met sport en spel worden kinderen uitgedaagd zich te ontplooien, aan zelfvertrouwen te werken, grenzen te verleggen en te werken naar zelfstandigheid. Eigenlijk maakt het niet uit welke sport. Toch biedt juist judo veel voordelen.

Veel artsen bevelen vaak judo aan, vooral voor kinderen. Judo bevat veel zaken die voor een kind leerzaam en leuk zijn. Het stoei-element, het samenwerken, direct lichamelijk contact, conditie, gedrag en discipline, enz. Al deze zaken helpen het kind om zich goed te kunnen ontwikkelen en ontplooien. Zijn verdere leven zal hij/zij hier nog veel plezier van hebben.

Veel ouders hebben toen ze jong waren ook ooit gejudood. En het is net als fietsen je verleerd het nooit. Heb je valbreken jong geleerd, dan heb je daar je hele leven echt voordeel van. Verschillende studies hebben dit aangetoond!

Judo is een sport die je altijd met z’n tweeën beoefend. Je bent op elkaar aangewezen. Je leert dus verantwoordelijk voor elkaar te zijn. Een kwestie van goed samenwerken en vertrouwen. En niet alleen met je vriendje, maar met iedereen op de mat. Je helpt elkaar.

Met judo worden heel veel spiergroepen getraind. De werking van het lichaam (de motoriek) blijkt dan opeens een uitdaging; je armen, benen, borst en hoofd moeten allemaal samenwerken om een techniek te laten slagen. En bij elke techniek werkt het weer anders. Daarbij dan ook nog eens ‘rechts- en linkshandig’.

Tijdens het stoeien komen er ook emoties los zoals angst en agressie maar ook winst en verlies. Beheersing van deze emoties zijn dan cruciaal. Ook leer je wat je ter verdediging kunt doen, dit geeft meer zelfvertrouwen.

Net als bij andere sporten zijn er bij het judoën ook regels waar je aan moet houden. Alles ten doel om veiligheid en plezier te garanderen. En als je plezier hebt in je sport dan ga je er ook graag naartoe.

Kom het gewoon eens proberen!
Het is bij VELO Ryu Ha het gehele jaar mogelijk om 2 gratis proeflessen te volgen.
Voor informatie of voor het aanvragen van een proefles: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., tel. 06-10666253 of whatsapp logo.png WhatsApp chat

Vind ons

Bezoekadres

Omni Sportvereniging VELO
Noordweg 26
2291 EE  Wateringen
www.velo.nl

 

Zomervakantie
Van zo, 12. juli 2020 Tot za, 29. augustus 2020
Judo Zomervakantie
VELO Ryu Ha kamp
Van vr, 11. september 2020 Tot zo, 13. september 2020 16:30 h - 17:00 h
Judo Groepsaccomodatie De Albertshoeve VELO Ryu Ha kamp Groepsaccomodatie De Albertshoeve
Zuid-Hollands kampioensch...
Op za, 3. oktober 2020
Judo Sportboulevard Dordrecht Zuid-Hollands kampioensch... Sportboulevard Dordrecht
Herfstvakantie
Van zo, 18. oktober 2020 Tot za, 24. oktober 2020
Judo Herfstvakantie
Kerstvakantie
Van zo, 20. december 2020 Tot za, 2. januari 2021
Judo Kerstvakantie
Voorjaarsvakantie
Van zo, 21. februari 2021 Tot za, 27. februari 2021
Judo Voorjaarsvakantie
Paasweekend
Van vr, 2. april 2021 Tot ma, 5. april 2021
Judo Paasweekend

Ontmoet ons fantastische team

image

Judo

Jennifer

Hoofdinstructeur

image

Judo

Taco

Instructeur

image

Judo

Sebastiaan

Instructeur

image

Judo

David

Instructeur

image

Judo

Cor

Instructeur