Judo films

Titel
01 O-soto-gari
02 De ashi bari
03 Okuri-ashi-barai
04 Hiza-guruma
05 Sasae-tsuri-komi-ashi
06 O-uchi-gari
07 O-uchi-barai
08 Ko-uchi-gari
09 Ko-uchi-barai
10 O-goshi
11 Koshi-guruma
12 Tsuri-komi-goshi
13 Harai-goshi
14 Uchi-mata
15 Ippon-seoi-nage
16 Morote-seoi-nage
17 Tai-otoshi
18 [11+] Sumi-gaeshi
19 [11+] Tomoe-nage
20 [11+] Yoko-tomoe-nage
21 Tani-otoshi
b1 [11+] Ippon-seoi-nage
b2 Tani-otoshi
b3 [11+] Kata-guruma
b4 [15+] Ude-hishigi-juji-gatame (Rutger)

Pagina 1 van 2

Omni Sportvereniging VELO
Noordweg 26
2291 EE Wateringen
www.velo.nl

Informatie voor nieuwe leden en/of opgeven proeflessen
Marjan den Heijer
Tel: 06-10666253 WhatsApp chat
E-mail: info@veloryuha.nl

Secretaris VELO RYU HA
(o.a. voor doorgeven ziekmeldingen)
Marjan den Heijer
E-mail: secretariaat@veloryuha.nl